Как избавиться от перегара? Быстрые способы избавления от запаха

Краткое содержание:

1. Запах перегара: откуда он идёт?
2. Что делать, чтобы не было перегара?
3. Как быстро убрать перегар изо рта?
• Обильное питье
• Полоскание рта и горла
• Водные процедуры
• Физическая активность
• Дыхательная гимнастика
4. Что съесть, чтобы избавиться от перегара?
5. Как перебить перегар натуральными ароматизаторами?
6. Народные рецепты помогут избавиться от перегара
7. Сколько держится запах перегара?
• После пива
• После вина
• После ликера
• После водки
• После коньяка
8. Аптечные препараты от похмелья и перегара

Наутро после веселой вечеринки встаёт извечный вопрос  – «Как избавиться от запаха перегара?» Конечно, лучший способ не стать источником красноречивого амбре – соблюдать умеренность и хорошо закусывать. Но что делать, если все пошло не по плану, а нужно идти на работу или важную встречу? Попробуем избавиться от предательского запаха с помощью простых домашних средств. 

Запах перегара: откуда он идёт?

Любой продукт или ароматный напиток на некоторое время оставляет свой запах во рту. Сразу после выпивки от человека пахнет алкоголем – пивом, вином или водкой. Через час-полтора появляется характерный запашок перегара, это сигнал того, что печень начала трудиться над обезвреживанием этанола. Но если человек позволил себе больше, чем достаточно, навязчивый аромат будет преследовать его весь следующий день.Так пахнет продукт распада этанола – ацетальдегид. Пока печень не расщепила его на уксусную кислоту и воду, он остаётся в организме. Как быстро она это сделает, зависит от ее работоспособности. У людей с больной печенью запах ощущается дольше. 

Часть ацетальдегида выводится через легкие, кожу (с потом) и почки. Характерный аромат исходит не из желудка, пахнет выдыхаемый воздух и выделения потовых желез. Вот почему так сложно убрать запах перегара. Утренний «сушняк» сопровождается недостаточным выделением слюны, что приводит к быстрому размножению бактерий в ротовой полости. Продукты их жизнедеятельности вносят свою гнилостную нотку в похмельный букет.

Что делать, чтобы не было перегара?

Легче принять превентивные меры против появления зловонного дыхания, чем искать действенные способы, как быстро избавиться от перегара утром. Праздничный вечер нужно провести так, чтобы не было мучительно стыдно за распространяемый аромат. Для этого:

• Незадолго до застолья выпейте любой сорбент.
• Не смешивайте алкогольные напитки разного вида.
• Закусывайте жирными, солеными, кислыми продуктами.
• Пейте больше жидкости – воды без газа, морсов, соков.
• Побольше двигайтесь, танцуйте, ходите.
• Выделите достаточно времени на сон после вечеринки, чтобы остатки алкоголя успели выветриться,

И самый главный совет – соблюдайте умеренность. Запах перегара свидетельствует о том, что норма была превышена, печень не справилась с переработкой большого количества спиртного.

Как быстро убрать перегар изо рта?

Если накануне весело погуляли, важно помочь организму быстрее избавиться от токсинов, а не просто замаскировать неприятное амбре. Для этого нужно провести день с пользой для здоровья и воспользоваться нашими рекомендациями.

Обильное питье

Мы выяснили, что часть ядовитых продуктов выводится с мочой, поэтому, чтобы перестать благоухать, нужно пить больше жидкости – воды, зелёного чая, кофе. Дезодорирующий действием обладают чай с бергамотом, лимонная вода с добавлением меда.

Полоскание рта и горла

Достаточно прополоскать рот, чтобы ненадолго скрыть проблему:

• Сначала просто водой, а затем специальным ополаскивателем для рта. Такие гигиенические продукты не дают размножаться бактериям, имеют приятный аромат и предназначены для освежения дыхания.
• Водно-солевым раствором. Чайную ложку соли растворить в стакане тёплой воды, можно добавить столько же соды. Если перед ополаскиванием почистить зубы, эффект усилится.
• Настоем полыни. Чайную ложку сухой травы заливают двумя стаканами воды, настаивают 20 минут. Полоскание повторяют каждый час, жидкость держат во рту 15 секунд, и так 3-4 раза.
• Растительным маслом. Это аюрведический метод удаления ядов из организма и увлажнения полости рта, что так важно с похмелья. Ложку нерафинированного масла держат во рту 1-2 минуты, затем выплевывают. Подойдет любое масло, даже подсолнечное, но лучший эффект от кунжутного и кокосового. 

Тщательная чистка зубов и языка избавит ротовую полость от остатков пищи и алкоголя.  

Водные процедуры

Ацетальдегид выводится с потом, поэтому необходимо освободить кожу от его остатков – принять тёплую ванну или душ для очищения пор. Контрастный с похмелья не рекомендуется, баня и сауна тоже. Это опасно для сердечно-сосудистой системы, ослабленной алкоголем. После душа нужно обязательно сменить одежду.

Физическая активность

Помогает быстрее избавиться от симптомов похмелья, а значит и от перегара. Только не стоит слишком сильно нагружать отравленный организм, достаточно прогулки быстрым шагом или легких упражнений в проветриваемой комнате.

Дыхательная гимнастика

Несколько глубоких вдохов и выдохов усилят вентиляцию легких и ускорят выведение ядовитых газов.

Что съесть, чтобы избавиться от перегара?

Замести следы вчерашнего веселья поможет вкусная и полезная еда:

• Плотный завтрак. Можно съесть кашу, яичницу, борщ или мясной суп. Сытные блюда, богатые белками, разгонят метаболизм и помогут печени быстрее вывести остатки спиртного.
• Горький шоколад. Запах на короткое время исчезнет, если съесть 3-4 дольки натурального темного шоколада.
• Продукты с сильным запахом. В их числе копченая рыба, жареные семечки подсолнуха, горошины чёрного перца, голубой сыр, кардамон, листья мяты, цитрусовые.
• Острые приправы. Пища, приправленная специями, ускоряет обмен веществ, а значит продукты распада удаляются быстрее. Лучше всех с этой задачей справится горчица.

Жвачка с мятным ароматом усиливает перегар, он начинает ощущаться издалека. Для приглушения запаха подойдет арбузная жевательная резинка.
 

Как перебить перегар натуральными ароматизаторами?

Существуют проверенные способы создания комфортной атмосферы вокруг своего тела. У них разная степень эффективности и продолжительности. Алкотестер обмануть все равно не получится, он зафиксирует алкогольные испарения, даже если они пахнут мятой или кофе. 

• Лавровый лист. Его придется жевать не менее получаса до состояния кашицы.
• Гвоздика. Специю можно просто держать во рту во время разговора. Она имеет сильный, освежающий аромат и помогает избавиться от похмелья.
• Хвоя сосны или ели. Жевание хвойных иголок хорошо освежит выдыхаемый воздух и укрепит десны. Глотать хвою не нужно.
• Петрушка. Хорошо устраняет посторонние запахи, можно употребить зелень или корень. Мочегонный эффект растения поможет быстрее вывести токсины.
• Чеснок и лук. Спорный совет из серии клин клином вышибают. Эти продукты, содержащие серу и ароматические масла, так сильно пахнут, что надолго заглушают алкогольный выхлоп. При этом сами источают непрезентабельный аромат.
• Мускатный орех. Достаточно съесть 1 обжаренный орех, чтобы 10-20 минут не беспокоиться о свежести дыхания. 
• Кофейные зёрна. Заваривать кофе не обязательно, достаточно пожевать зернышки, чтобы на 30-40 минут замаскировать неприятное амбре. Зерна темной обжарки легче отдают аромат эфирных масел.
• Растительные масла. Выпейте ложку нерафинированного масла грецкого ореха, льняного или оливкового.  

Воспользуйтесь подручными средствами из кухонного шкафчика, чтобы ненадолго приглушить запах и не стесняться окружающих.

Народные рецепты помогут избавиться от перегара

Травяные настои хорошо укрепляют организм и помогают устранить неприятный запах.

• Настой из соплодий ольхи используют для полоскания рта. Столовую ложку заливают стаканом кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и периодически полощут рот в течение дня.
• Чай из ромашки аптечной и мяты. Для приготовления лечебного чая берут 2 столовые ложки ромашки и чайную ложку мяты, заливают стаканом кипящей воды, настаивают 20 минут. Чай от перегара можно пить 2-3 разами день.
• Отвар шиповника. Поможет в течение 30-40 минут не источать неприятное амбре. Отвар укрепляет организм и служит источником витамина С, его можно пить 3-4 раза в день.

Сколько держится запах перегара?

Все зависит от содержания алкоголя в крови. Если выпито немного, есть надежда, что запах выветрится через 3-5 часов. В случае сильного перепития благоухание продержится 2-3 дня. На стойкость ядовитого аромата влияет вид употреблённого напитка:

После пива

Пиво содержит дрожжи, поэтому пивной перегар особенно стойкий. Здоровый человек будет пахнуть около суток, а у выпивохи с больной печенью или почками запах продержится в два раза дольше. 

Имеет значение количество выпитого на килограмм веса. Человеку весом 60 кг потребуется 35 минут, чтобы нейтрализовать каждые 100 гр пенного напитка крепостью 4%. С возрастанием веса употреблявшего количество минут на переработку спиртного уменьшается. Каждые +10 кг дают фору в 5 минут. Однако нужно помнить, что малый градус снижает бдительность и человек выпивает далеко не 100 гр, а несколько литров. Пиво с ароматизаторами и красителями утяжеляет похмелье.

После вина

Все зависит от характера и крепости вина. Рассмотрим сколько времени потребуется человеку весом 60 кг, чтобы избавиться от запаха винного перегара:

• Слабоалкогольные 9%. На каждые 100 грамм потребуется 1 час 20 минут, каждые дополнительные 10 кг веса уменьшают это время на 10 минут.
• Игристые и тихие 11-12%. Время нейтрализации запаха 100 грамм увеличивается до 1 часа 36 минут. 
• Крепленые вина 18%. Каждые 100 грамм будут пахнуть 2 часа 35 минут, дополнительные 10 кг снижают время на 20 минут.

После ликера

Сладкий алкоголь крепостью 30% нагружает поджелудочную и печень, вызывают сильное обезвоживание. Ароматизаторы и вредные добавки дополняют печальную картину. Ликёр легко пьётся, им просто перебрать. Чтобы выветрился запах от 100 грамм должно пройти 4 часа 20 минут, на каждые +10 кг отнимают -40 минут.

После водки

С увеличением градуса время избавления от перегара резко увеличивается. Человеку весом 60 кг на это потребуется 5 ч 50 мин, а если вес 100 кг – 3 ч 30 мин. Это если водка не смешивалась с другим алкоголем, в противном случае похмелье будет тяжелее и продолжительнее.

После коньяка

Этот крепкий напиток имеет более сложный состав, чем водка, что увеличивает нагрузку на печень и 

удлиняет время вывода токсичных веществ. После употребления 100 граммов коньяка запах сохраняется 6 ч, человек с весом 100 кг избавится от него за 3 ч 40 мин.

Самое лучшее средство для борьбы с перегаром – время. Нельзя полностью устранить запахи альдегида и спирта, пока они находятся в крови.

Аптечные препараты от похмелья и перегара

Если нужно быть в общественном месте или на работе, можно взять с собой дополнительные средства для освежения дыхания. Антипохмельные препараты ускоряют выведение токсичных продуктов распада алкоголя, а если их нет, то нет и запаха. Самые популярные и эффективные средства:

• Препараты с янтарной кислотой – лимонтар, далимаг алко-детокс, дринкофф. Можно просто таблетки янтарной кислоты. Эффективно борется с причинами перегара, но следует помнить, что существуют противопоказания – высокое давление и язва желудка.
• Петрозеликапс. Содержит масляные экстракты мяты и семян петрушки, используется для устранения неприятных запахов и перегара.
• Антиполицай. Леденцы с эвкалиптовым маслом маскируют запахи, очищают дыхательные пути, смягчают горло. Эффект сохраняется в течение часа.
• Петруша. В составе капсул эфирное масло семян петрушки.
• Глицин. Ослабляет токсическое влияние алкоголя на мозг.
• Глутаргин алкоклин. Таблетки защищают печень, помогают быстрее протрезветь и вывести метаболиты этанола.

Аптечные лекарства выбирают с учетом состояния организма и противопоказаний. Фармацевтические препараты этой группы не могут справиться с серьезным алкогольным отравлением. Если беспокоит сильная слабость, рвота, головная боль, вызовите нарколога из клиники для проведения детоксикации. Это самое лучшее и надежное средство для избавления от алкогольной зависимости, симптомов похмелья и запаха перегара.